Con người rất cần vitamin để tăng cường sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về các loại vitamin và thực phẩm nào chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể. Theo NHS, vitamin A còn được gọi là
Điểm danh 10 loại vitamin tốt cho sức khỏe
5 nguyên nhân khiến da lão hoá sớm
Lão hoá do tuổi tác là điều bạn chẳng thể né tránh trong quy luật của sự sống. Tuy nhiên, ngoài những yếu tố bất khả kháng, làn da bạn vẫn bị lão hoá “ghé thăm” sớm hơn do những
6 lời khuyên về dinh dưỡng giúp làm đẹp da mỗi ngày
Không có phụ nữ nào lại từ chối một làn da đẹp như em bé. Ngoài việc chăm sóc từ bên ngoài, 6 lời khuyên về dinh dưỡng dưới đây mà chúng tôi tổng hợp có thể giúp bạn làm
Lịch uống nước trong ngày tốt cho sức khỏe
Hãy bắt đầu ly nước đầu tiên lúc 7h, sau đó 30 phút là bữa sáng để cơ thể tràn đầy sức sống. Uống nước là phương pháp thải độc cơ thể tự nhiên và hiệu quả nhất. Quy tắc
Tác dụng của thói quen uống nước ngay sau khi thức dậy
70% cơ thể bạn tạo ra từ nước, vì vậy, nước rất cần thiết để giúp cho cơ thể tỉnh táo và khỏe mạnh. Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với vóc người thon thả, khỏe mạnh, và săn chắc.
9 lợi ích của việc uống đủ nước mỗi ngày
Nhu cầu dung nạp lượng nước cần thiết ở mỗi người là khác nhau. Việc uống đủ nước, không ít hay quá nhiều, sẽ giúp bạn có một cơ thể khoẻ mạnh. Hầu hết chúng ta đều hiểu tầm quan
